Hej på er allihopa! Efter middagen igår gick vi allihopa till en liten pub i stan för att lyssna till en trubadur som vi känner. Han spelade mycket bra musik, de var ganska lite folk vilket var väldigt skönt!
Vaknade vid ca kl:9.30 idag, gjorde i ordning två finncrisp med ost och lite grönsaker. Sen vispade jag grädde som jag hade i mitt kaffe, lite vardagslyx så här på en söndag :) jag och sambon ska snart åka iväg till min farfar och hälsa på. Vi ska äta lite mat och umgås en stund.
Hejsan! Idag är det fredag och jag har en ledig helg, så skönt! Idag ska jag på barnkalas, sambons systers dotter fyller 3 år :)
Fortfarande skit väder här! De spöregnar och jag håller på att bli tokig. Jag vill ju sola på min fina balkong! Jag har planterat tomater, paprika och gräslök som jag väntar på ska komma upp. Vill ju ha lite gräslök till midsommar :)
Godmorgon? Sovit gott? Jag ät lite trött och hade svårt att gå upp eftersom jag slutade jobba kl.00.30 i natt. Hasade mig upp för en stund sedan och satte på kaffe bryggaren, sitter nu vid köksbordet och läser de allra sista sidorna ur Matrevolutionen. Så fort jag är klar med den så ska jag göra en utvärdering av boken så alla får veta mitt tycke och tänk!
Idag är det väg och mätdag. Började med midjan och den ligger på 76 cm vilket inte är någon förändring. Men sen vägde jag mig, jag har av någon konstig anledning gått upp 0,2kg väger nu 61kg, sist jag vägde mig vägde jag 60.8kg. Fast det är ju naturligtvis inte hela världen haha! Jag tutar och kör på som vanligt, har ca 4 kg kvar till min målvikt :)
Detta har varit en ganska dålig bloggdag! Har haft lite ont i huvudet (beror förmodligen på de dåliga vädret), så jag och sambon har mest suttit och läst bok. Tittade lite på serier på datorn en stund också efter jobbet. Ska jobba kväll ikväll, därför har det funnits lite ont om tid att blogga. Imorgon jobbar jag inte lika läke och mycket så då ska jag få lite mer tid. Imorgon har jag även min väg och mät dag så då får vi se vad som har hänt sedan innan jag åkte till Spanien :)
Tänkte jag skulle höra med er läsare igen vad ni vill att jag ska skriva om här i min blogg! Det finns otroligt mycket man kan skriva om vad det gäller LCHF och andra saker. Men jag brukar ha lite besluts ångest så ibland kan man behöva lite tips själv haha :) Recept har det ju varit dåligt med sen jag kom hem ifrån Spanien, tänkte att jag skulle lägga upp ett nytt ikväll!
Kom med massor av förslag och tips på vad jag kan skriva om och gärna vad som jag skulle kunna göra min blogg bättre!
Hej! Ursäkta för den dåliga uppdateringen! Ska försöka bli lite bättre :) kom precis till jobbet, sitter och dricker lite kaffe nu innan jag ska sätta igång och jobba. Fint väder idag, helt underbart!
Hej allihopa! Vaknade för ett tag sedan, intog en god frukost beståendes av finncrisp med cream cheese, gurka, salami och ost + kaffe på min soliga balkong. Jobbade sent i natt så jag är ganska slö idag och sov för länge! Är hos syrran nu och ska käka lite lunch, sen ska jag och sambon iväg för att handla mat till veckan som kommer.
Får se vad som händer mer under dagen, blir nog ganska lugnt skulle jag gissa på! Kanske sola lite och läsa en bok? Va ska ni göra idag?
Alltså nu blir jag riktigt sur! Jag är med på löpsedeln idag igen och det står åter igen att jag gått ned 15 kg pg. J*vla kaffe! Det står: "bli slank genom att dricka kaffe". Hur gick detta till? Pinsamt , folk frågar hur jag lyckats gå ned 15 kg genom att dricka kaffe?!
Vaknade nog lite på fel sida imorse, hasade mig ut i köket ganska fort för att göra en frukost till mig beståendes av färska jordgubbar, bacon och mina våfflor. Kände för art lyxa till det idag! Nu sitter jag och mina missar ute på balkongen och njuter av solen mesans jag dricker mitt morgonkaffe :) det luktar helt underbart här!! De luktar en riktigt svenska sommar. Så jag ska njuta ett tag till sen ska jag göra mig i ordning till middagen ikväll.
Kom hem för ca 1,5 timme sedan, var lite hungrig så det blev två finncrisp med cream cheese, ost och salami. Idah har jag jobbat mellan kl:10.00-14.00 och sen är det min jobb helg så det blir att ta det lugnt och varva ned i några timmar. Börjar jobba kl:19.00 igen och jag slutar kl:02.00. Det blev ju inget bättre väder så jag sitter och håller på lite med datorn nu. Funderar på om man ska gå och lägga sig i sängen en stund och läsa en av mina favorit böcker "Matrevolutionen"? Det är väldigt sällan jag får ro till att bara lägga mig ned och läsa, därför har jag inte hunnit läsa ut den än.
Jag har haft en helt underbar resa i Spanien! Vi har haft så gott som ca 24 grader varje dag samt 22 grader i poolen. Jag har ätit riktigt god mat i olika former (LCHF så klart), men jag har unnat mig två glassar som bestod av naturlig frozen yoghurt och färska jordgubbar. Har även unnat mig några öl som jag älskar så mkt. Det har inte gjort mig så mycket att jag unnat mig det eftersom jag säkert har gått sammanlagt 3 mil under resan. Vi har gått upp på stora berg, gått efter stranden och jag har simmat 50 längder i poolen. Jag kan ju säga att vägarna där jag var inte är plana! Det är gigantiska uppförs backar och nedförsbackar, fick en fin träningsvärk i både vader, rumpa och lår!
Vi har varit på många utflykter och upplevelser samt bara varit och solat hemma vid poolen. Brände mig ganska mycket i ansiktet första dagen, det slutade med att mitt ansikte svullnade upp och började flagna. Jag har alltid varit en person som alltid klarat av solen och blivit brun, men nu har jag verkligen lärt mig av mina misstag.
Det är något konstigt med uppkopplingen här hemma och det verkar vara svårt att ladda upp bilder. Jag lovar att jag ska lägga ut dessa under morgondagen!
Nu är jag hemma igen efter en underbar resa i Spanien! Jag kom hem i förrgår men jag har varit så trött och slut så jag har låtit bloggen vila lite. Nu tänkte jag att jag ska komma igång med den igen :) försökte blogga ifrån spanien men uppkopplingen ville inte som jag så se blev inte några inlägg där. Ikväll tänkte jag att ja ska berätta lite om min resa samt visa lite bilder.
Till frukost imorse blev det två finncrisp med Philadelphia ost, ost, gurka samt tomat.
God morgon! Fortfarande skitväder här! Jag som ska cykla till jobbet idag hade jag tänkt, men jag ska cykla iaf då jag inte har tränat på ett tag nu. Så då är cykling helt utmärkt :) De är ändå en bit dit och jag tänkte att jag ska ta avståndet med min iPhone. När jag kommer hem ifrån spanien ska jag ta tag de här med träning igen, jag som var så duktig på det! PW kör jag i princip varje dag så visst tränar jag ju så men jag menar löpning/styrka/kondition. Så fort de blir fint väder ute så ska jag dra fram mina inlines :) längtar!
Vad ska ni göra idag? Som sagt, jag har min jobbar helg i helgen :)
De har blivit lite för lite av recept och träning på sista tiden. Men imorgon kommer det ett eller två nya smarriga recept ifrån mig :) I helgen står det även träning på schemat, både lördag och söndag! Så då får ni lite mer av sådant tänkte jag.
Nu ska jag börja dra mig mot sängen, imorgon blir det jobb och en massa mys här hemma :)
Jag är helt överlycklig att jag äntligen har gått ned i vikt! Hur glad som helst :) Men det finns en trist sak med att gå ned i vikt och det är att precis allt i ens garderob är för stort! Allt jag har i garderoben nu ser ut som en hösäck på mig, förutom mina skinny jeans såklart. Visst man kan gå och köpa nytt, men det känns ganska dumt eftersom jag ska gå ned yttligare i vikt och det nya jag kommer att köpa kommer jag heller inte kunna ha. Köpte två nya BH:ar för ca 1 månad sedan och dem kan jag inte ha längre. Så de här med att köpa nya kläder är väldigt onödigt. Får nöja mig med oversize tröjor och leggings ett tag till antar jag ;)
Naturligtvis ska jag inte klaga, men jag var bara tvungen att upplysa om att jag får in 1 och 1 halv Amanda i mina gamla byxor haha!
Morrn Morrn gott folk! Sitter och kollar igenom lite mail och dricker mitt morgon te med grädde i (som vanligt.) Har lite ont i halsen coh sen är jag trött. Det har varit så hektiskt hittills i veckan och det ska fortsätta. Denna dag kommer att vara likadan den med. Först jobb, sen lite ärenden och sen ska jag köra sambon till en tattuerare. Men, men man har ju semester nästa vecka :)
Ni får ursäkta att det varit lite fattigt med recept hittills denna vecka, jag har ätit mycket som är liknande de recept jag redan lagt ut och det är alltid enklast så! LCHF ska vara enkelt och inte en massa krusiduller! Jag äter ganska ofta samma sak just för att jag inte vill fokusera just på maten nu när jag är i slutskedet av att gå ned i vikt. Jag älskar även att variera mina recept och matintag, men ibland är det skönt att inte göra det. Jag antar att det är en del som känner igen sig :)
Som sagt, jag har inte gjort ett dugg nu på eftermiddagen och kvällen. Bara tagit det lugnt och käkat LCHF vänlig tacos :) I morgon blir det massor med jobb samt natt jobb, så kväll mys nu med sambon sitter fint. Dricker en kopp te med en skvätt grädde i och en tesked sukrin.
Ska försöka uppdatera bloggen bättre imorgon.
Kram! Haven fortsatt bra söndags kväll allihopa :)
Lite sen uppdatering idag, åkte och hälsade på min farmor och farfar nu på förmiddagen. Hinner inte det i veckan som kommer då jag kommer att jobba jätte mycket och sen åker jag till Spanien. Åt två stekta ägg till frukost + en kaffe med grädde i hos dem. Det har i övrigt och kommer förhoppningsvis vara en ganska lugn söndag. Känner bara för att koppla av och varva ned idag. Man har sådana dagar då man bara vill få vara och ladda batterierna :) Mysa lite och pyssla om mina kära luddbollar (missarna) är något som jag vill göra idag!
Idag är det fradagen den 13:e och jag försov mig! Hade 10 minuter på mig att klä på mig, mata katter och ta med mig en lunch låda! Puh det gick fort kan jag säga. Detta är dag 6 på fastan, så jag inter min "frukost" kl:12.00 idag. Jag hade tänkt göra uppehåll lördag + söndag med fastan, sen tänkte jag köra på fram tills nästa fredag igen. Men jag tänkte fortfarande undvika att äta efter kl: 20.00 på kvällen, det är ändå inge bra för kroppen att sitta och äta efter den tiden. Vill att min kropp ska ha fokus på att förbränna och inte att jobba med mat vid den tiden.
Va ska ni göra idag? Jag ska jobba, sen blir det lite städ och en powerwalk senare hade jag tänkt.
Morrn! Glad och pigg idag :) detta är 5 dagen på min fasta (började i lördags) och det går bra hittills. Det blir en kopp kaffe med lite grädde nu på morgonen.
Fortfarande jätte trist väder här, vart tog våren vägen?! De var ju sol och 13 grader varmt nyss. Hoppas de fina vädret vill komma tillbaka snart så jag kan börja sätta ut mina blommor på balkongen! Som ni ser så springer jag runt i sjal inomhus för att det är så kallt.
