Amanda

Nu tänkte jag att jag skulle dela med mig av min vikttabell sen jag började med LCHF. Den ger er både datum, vikt och BMI :) Då får ni se mina med och motgångar i viktnedgången samt när jag stått still och även gått upp en smula också. Här kommer den:

Startvikt: 77kg, Midjemått: 100 cm och Längd på mig är 163 cm.

2012-01-01
77 kg och BMI 28,6

2012-01-05
Vikt: 73kg (- 4kg), BMI 27,5

2012-01-12
Vikt: 73kg (Denna vecka stod jag stilla.) BMI 27,5

2012-01-19
Vikt: 71 kg (-2kg) BMI, 26,7

2012-01-26
Vikt: 70kg (-1kg) BMI 26,3

2012-02-02
Vikt: 66,5kg (-3,5kg) BMI 25

2012-03-01
Vikt: 64,4kg (-2,1kg) BMI 24,2 (Här är det ett hopp när jag inte vägde mig på ganska länge och det berodde på att jag ej ägde någon våg under dessa veckor.)

2012-03-08
Vikt:64,8kg (+0,4kg) BMI 24,4 (Underligt att jag helt plötsligt gick upp lite när jag gick ned 1,2 kg nästa vecka!!)

2012-03-15
Vikt: 63,6kg (-1,2kg) BMI 23,9

2012-03-22
Vikt: 63,4kg (-0,2kg) BMI 23,9

2012-03-29
Vikt: 62,6kg (-0,8kg) BMI 23,6

2012-04-06
Vikt: 62,5kg (-0,1kg) BMI 23,5

2012-04-12
Vikt: 61,8kg (-0,7kg) BMI 23,3

2012-04-20
Vikt: 60,6kg (-1,2kg) BMI 22,8

2012-05-10
Vikt: 61kg (+0,4kg) BMI 23

2012-05-17
Vikt: 60kg (-1,0kg) BMI 22,6

2012-05-24
Vikt: 58,7kg (-1,3kg) BMI 22,1

2012-06-07
Vikt: 58,7kg (-0kg) BMI 22,1

2012-06-14
Vikt:57,9kg (-0,9kg) BMI 21,8

Så här ser alltså det ut :) Snart har jag nått mitt mål på 57kg! Då har jag gått ned 20kg på ca ett halvår.