Amanda

Det finns lite olika tankar och anledningar till att jag fastar mellan kl: 20.00 och kl: 12.00 under en period just nu. Delvis är det att jag vill bli av med mina envisa sista kilon som är för att vara exakt 4,8kg. Dessa kilon är grymt svårt att bli av med! Tänkte att jag skulle ta upp yttligare några anledningar till att jag fastar:

- Jag vill kunna ge min kropp en chans att kunna ta hand om den mat jag ätit i lugn och ro.
- Bygga upp och stärka min kropp.
- Öka förbränningen.
- Minska på midje måttet och fettprocenten.
- Få mer energi och bli piggare.

Det finns massor med bra anledningar till att fasta lite då och då. Nu kör jag lång period bara för att som sagt öka takten lite på förbränningen. Och jag mår kanon hittills så då fortsätter jag lite längre :)

Fastar ni? Och hur kör ni med den?